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深圳北斗社工驻罗芳社区党群服务中心

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【升阳升】第一节妇女群体养生保健小组  

2013-06-28 20:12:34|  分类: 小组活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013628,为丰富罗芳社区妇女群体闲暇的娱乐生活,升阳升驻罗芳社区服务中心在中心多功能活动室组织开展了“养生保健小组”活动,在第一节的小组活动中,社工主要向社区内的妇女群体讲授了保健类的知识同时也一起学习健美保健操。

社工首先向社区妇女介绍了中心的基本情况,活动中通过“大风吹”的游戏,打破了妇女群体之间相互的陌生感,在“大风吹”游戏中,一曲《甜蜜蜜》的小惩罚让组员们情不自禁的哼唱起来。破冰游戏结束之后,社工和妇女分享了生活中的一些小贴士,不少妇女表示希望这些小贴士能够打印发给大家,这样的分享也能更好的让大家记住这些小技巧。分享之后,我们的社工便开始了健美操的练习,从开始的如何做伸展运动到呼吸和摆臂动作,社工带领着大家一起做了身体上的调整,做好调整之后,大家便进入了健美保健操的学习环节,。“伸展呼吸”、“摆臂伸展”、“协调屈伸”、“踱步击掌”、“交叉摆臂” 每个动作社工都细心的讲解以及动作示范。仅过了一个小时的学习之后,小组组员基本学会了健美保健操几个动作要领。

在最后的分享反馈环节中,组员都表示对这次活动满意,并期待下次的小组活动。通过活动不但让很多妇女有机会在社区认识了志同道合的朋友,也让小组组员在健美保健操中收获健康、自信、美丽。

 





                               升阳升驻罗芳社区服务中心

                                       撰稿人:廖芬

                                      2013年6月28




【升阳升】第一节妇女群体养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 


【升阳升】第一节妇女群体养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心

【升阳升】第一节妇女群体养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心

【升阳升】第一节妇女群体养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 
 
 

 

 

  

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