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【升阳升】第四节妇女养生保健小组  

2013-07-19 23:50:49|  分类: 小组活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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719日下午,升阳升驻罗芳社区服务中心在罗芳社区工作站的支持下于中心多功能活动室,开展了以“关注半边天”第四节妇女养生保健小组活动。

小组第四节养生保健活动中,社工讲解了四肢、胸部、背部穴位的作用,如:昆仑穴,位于脚踝与脚腱间,而昆仑穴的主治作用有踝关节扭伤、坐骨神经痛、腰痛等;接着与组员一起分享蛋白的妙用、醋的妙用、水果的妙用以及夏季防暑的9个小窍门,例如:用比体温低的温水洗澡能消除疲劳、多喝菊花茶,能降温醒脑等作用。每个组员都专心听社工讲解与自身健康有关的知识。

在与组员分享以上内容后,社工继续细心带领着组员练习的太极拳基本功法。最后一首《荷塘月色》结束活动,虽然天气比较炎热,室内小朋友较多,但并未影响组员们学习养生保健的激情,组员王阿姨说,有这适当活动身体很好,感觉整个身体都活动开了。

 

                                 

      

 

                   升阳升驻罗芳社区服务中心

                                                撰稿人:廖芬

                                                2013年7月19


【升阳升】第四节妇女养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 
【升阳升】第四节妇女养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 
【升阳升】第四节妇女养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 
【升阳升】第四节妇女养生保健小组 - 罗芳社区服务中心 -         罗芳社区服务中心
 
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